Versteckte Spiegel, knisternde Alufolie und das Surren der Schermaschine
Wenn Heidi Klum ihre Models auf die Friseurstühle bittet, stockt der gesamten Fashion-Nation der Atem. Das große Umstyling ist der unangefochtene Höhepunkt einer jeden Staffel von Germany's Next Topmodel. Auch in der 21. Staffel, die uns seit Anfang Februar 2026 fest im Griff hat, spitzt sich die Lage drastisch zu. Kommenden Mittwoch, in Folge 13, heißt es auf ProSieben wieder: "Schnipp, schnapp, Haare ab!" Die Vorschau lässt bereits erahnen, dass die Nerven blank liegen, Tränen fließen und Identitätskrisen vor laufenden Kameras ausgetragen werden.
Wer die Historie der Show kennt, weiß ganz genau, warum diese Episode so gefürchtet ist. Wir erinnern uns an Lucys gelbstichigen Blond-Schock in Staffel 15, Justines radikalen Fransenbob oder das legendäre Umstyling des männlichen Models Felix F. in der Jubiläumsstaffel 2025, der seinen geliebten pinken Bart gegen ein konventionelles Braun eintauschen musste. Ein Makeover bei GNTM ist niemals nur ein Friseurbesuch. Es ist eine psychologische Bewährungsprobe, ein harter Cut zwischen dem Mädchen oder Jungen von nebenan und dem High-Fashion-Canvas, das internationale Designer fordern.
Jills Achterbahnfahrt: Vom VIP-Makeover zum bitteren Exit
Interessanterweise hat Heidi Klum in dieser Staffel die traditionellen Regeln bereits früh gebrochen. Noch lange vor dem großen Gruppen-Makeover in Los Angeles gab es einen zutiefst emotionalen Moment, der Fernsehgeschichte schrieb. In Folge 7 holte Heidi den 45-jährigen Kandidaten Jill vorzeitig aus der Gruppe. Der trans* Kandidat, der durch seine unglaublich offene Art, seine farbenfrohen Looks und sein starkes Selbstbewusstsein schnell zum absoluten Fan-Liebling avancierte, litt enorm unter seinem schwindenden Haaransatz.
Heidi fackelte nicht lange und organisierte ein hochprofessionelles, fremdhaarbasiertes Auffrischungsprogramm. Aus starken Geheimratsecken wurde in einer mehrstündigen Session eine volle, rockige Mähne. Als Jill schließlich in den Spiegel blicken durfte, brachen alle Dämme. "Sehr überwältigend", stammelte er unter Tränen, während er sich immer wieder ungläubig durch die neuen Haare fuhr. Es war ein seltener, unglaublich warmer und empathischer GNTM-Moment, der zeigte, wie sehr Haare mit der eigenen Identität und dem Selbstwertgefühl verknüpft sind. Aus dem unsicheren 45-Jährigen wurde über Nacht ein charismatisches Male-Model mit Rockstar-Attitüde.
Doch die GNTM-Reise ist unberechenbar. Während sich die Fans sicher waren, dass Jill mit seinem neuen Look direkt ins Finale nach Hollywood durchmarschieren würde, schlug das Schicksal in Folge 12 gnadenlos zu.
Leni Klum übernimmt das Zepter
Folge 12, die erst vor wenigen Tagen über die Bildschirme flimmerte, hielt eine gewaltige Überraschung parat. Heidi Klum musste krankheitsbedingt das Bett hüten – ein absolutes Novum in der jüngeren GNTM-Geschichte. Wer könnte die Model-Mama besser vertreten als ihre eigene Tochter? Leni Klum sprang kurzerhand ein und führte gemeinsam mit US-Model Brooks Nader durch die knallharte Entscheidungswoche.
Auf einer malerischen Ranch in Los Angeles stand ein anspruchsvoller Ballroom-Dance-Walk im Stil des 18. Jahrhunderts auf dem Programm. Komplexe Choreografien, schwere Roben, Taktgefühl und gleichzeitig die absolute Präsenz eines Topmodels – eine Kombination, die viele an ihre Grenzen brachte. Leni, die nach dem Dreh erschöpft zugab, dass sie sich beim besten Willen nicht vorstellen könne, wie ihre Mutter diesen Job jede Woche meistert, bewies bei der anschließenden Eliminierung absolute Härte.
Sie schickte nicht nur Wackelkandidat Lukas nach Hause, sondern beendete auch Jills Traum vom Titel. Ausgerechnet Jill. Der Kandidat, der erst Wochen zuvor sein großes, lebensveränderndes Umstyling erhalten hatte, musste seine Koffer packen, kurz bevor der Rest der Gruppe in Folge 13 auf die Friseurstühle muss. Eine bittere Ironie, die in den sozialen Netzwerken für hitzige Diskussionen sorgte.
Warum das Umstyling für die Sedcard unerlässlich ist
Doch warum pocht die Jury eigentlich Staffel für Staffel auf diese radikalen Veränderungen? Die Antwort liegt in der härtesten Währung der Modelbranche: der Sedcard. Wer sich bei Castings für Jean Paul Gaultier, große Parfum-Kampagnen oder die Titelseite der Vogue vorstellt, darf nicht aussehen wie eine hübsche Abiturientin oder ein netter BWL-Student. Kunden suchen Typen. Sie suchen Ecken, Kanten, Wiedererkennungswert und absolute Wandelbarkeit.
Das erste große Fotoshooting direkt nach dem Umstyling ist daher der wichtigste Moment der gesamten Staffel. Hier entstehen die Porträts, die das Fundament für die professionelle Mappe der Kandidat:innen bilden. Ein perfekt ausgeleuchteter Headshot, der die neuen Gesichtszüge, die betonte Jawline durch einen Kurzhaarschnitt oder die eisblaue Kühle einer platinblonden Mähne einfängt, entscheidet oft darüber, wer in den kommenden Wochen echte Jobs abräumt.
Dein eigenes Model-Portfolio – Ganz ohne Friseur-Drama
Die Magie eines professionellen Porträts fasziniert nicht nur GNTM-Kandidat:innen, sondern jeden, der sich digital von seiner besten Seite präsentieren möchte. Die gute Nachricht: Du musst dir nicht von Heidi Klum die Haare abrasieren lassen, um fantastische Headshots zu bekommen. Wer selbst mal testen will, wie ein professionelles Shooting aussehen könnte — mit der kostenlosen iOS-App Express Headshot AI erstellst du aus einem einzigen Selfie in unter 30 Sekunden Model-würdige Porträts. Anders als bei Konkurrenz-Apps, die oft 20 Fotos und stundenlange Ladezeiten fordern, hast du hier sofort volle kreative Kontrolle über Outfit-Stile, Hintergründe und Studio-Beleuchtung in bis zu 4K-Auflösung. Das erste Bild ist komplett gratis – perfekt für eine schnelle Sedcard, dein Instagram-Profil oder hochwertige Bewerbungsfotos.
Die Technik macht es heute so leicht wie nie, verschiedene Looks und Vibes auszuprobieren, bevor man sich überhaupt an ein echtes Set wagt. Eine starke Sedcard lebt schließlich von der Vielseitigkeit – vom cleanen Business-Look bis hin zum kreativen High-Fashion-Ausdruck.
Posen wie ein Pro: 4 Geheimnisse für dein perfektes Porträt
Ob du nun vor der Kamera eines Starfotografen stehst oder dein Selfie für die KI vorbereitest – der Ausdruck muss stimmen. GNTM zeigt jede Woche schonungslos, dass ein hübsches Gesicht allein nicht reicht. Körperspannung und Mikro-Ausdrücke trennen die Amateure von den Profis. Hier sind die wichtigsten Tricks, die jedes Model beherrschen muss:
1. Der Jawline-Trick (The Turtle)
Einer der häufigsten Fehler bei Porträts ist ein verschwommener Kieferbereich oder ein leichtes Doppelkinn, das durch eine entspannte Kopfhaltung entsteht. Fotografen-Legende Peter Hurley prägte den "Turtle"-Move: Schiebe deine Stirn minimal in Richtung der Kamera und senke das Kinn eine Spur ab. Das fühlt sich extrem unnatürlich an, spannt aber die Haut am Hals perfekt und sorgt für eine messerscharfe Jawline auf dem Foto.
2. Der Squinch für mehr Selbstbewusstsein
Weit aufgerissene Augen wirken auf Fotos schnell ängstlich, unsicher oder wie das sprichwörtliche Reh im Scheinwerferlicht (ein Feedback, das Heidi bei GNTM ständig verteilt). Die Lösung nennt sich "Squinch". Dabei kneifst du die unteren Augenlider minimal zusammen, während das obere Lid nur ganz leicht absinkt. Das Resultat ist ein durchdringender, extrem selbstbewusster und fokussierter Blick, der den Betrachter sofort in den Bann zieht.
3. Kenne dein Schokoladen-Licht
Frontales Licht bügelt das Gesicht platt und nimmt ihm jegliche Charakteristik. Achte auf asymmetrische Beleuchtung, die sogenannte Rembrandt-Technik. Dabei fällt das Licht leicht seitlich von oben auf dein Gesicht, sodass auf der schattigen Wange ein kleines, leuchtendes Dreieck entsteht. Das modelliert die Wangenknochen und verleiht dem Porträt sofortige Magazin-Qualität.
4. Atme durch den Mund
Fest zusammengepresste Lippen strahlen Anspannung und Strenge aus. Ein kleiner, aber extrem wirkungsvoller Laufsteg-Hack: Atme im Moment des Auslösens ganz leicht durch den Mund aus. Die Lippen öffnen sich dabei um wenige Millimeter, die Gesichtsmuskulatur entspannt sich und der Ausdruck wird weicher, sinnlicher und deutlich nahbarer.
Fazit: Wer wird in Folge 13 weinen?
Mit diesen Tipps in der Tasche hast du vielen GNTM-Anfänger:innen bereits einiges voraus. Wenn wir uns am 25. März 2026 wieder vor den Bildschirmen versammeln, wird sich zeigen, wer von Heidis Top 16 die innere Stärke besitzt, das neue Spiegelbild zu akzeptieren. Das große GNTM-Umstyling ist und bleibt das emotionale Herzstück der Show. Wir dürfen gespannt sein, wer dieses Jahr das berüchtigte Heul-Drama liefert, wer den extremsten Schnitt kassiert und wer gestärkt als echtes Model aus dem Friseursalon schreitet.
Eines ist sicher: Der Weg nach Los Angeles, wo in diesem Jahr das glamouröse Finale mit internationalem Hollywood-Fokus stattfindet, wird für die verbliebenen Kandidat:innen jetzt erst richtig steinig. Ohne Jill, aber dafür mit jeder Menge frischer Haarfarbe und neuem Selbstbewusstsein.
